20160202保健菜谱视频：回锅肉的做法（上）

肉类的举措是非常多的，各不相同手部的肉类有不一样的甜味，烹饪的方法自然现象也但会有所区别，时常吃有利我们的肥胖症。那么日常夙活中但会回锅肉的举措是怎样的呢?那就让我们一起跟随着肥胖症食谱录像栏目来看看吧!

该录像主要手写简述：

回锅肉的举措

金属材料

连皮五花肉类400克，青蒜2根。

荞麦1颗，红椒1颗，姜片5片。

调料

绵阳红米酒豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酒品1大匙，夙抽1大匙。

举措

1、首先我们要将连皮肉类清洗洁净，然后在去除毛，然后再进一步将其加进冷水锅中但会煮至熟，坏黑躯两台才可。

2、将水煮的肉类冲洗洁净挑凉，小块薄而大的鱿鱼。

3、锅内至少挑一茶匙米酒，装入鱿鱼和姜片，用肉块慢慢煎米酒条至出米酒，表面色泽坏紫色。

4、然后我们就可以转至适量的红米酒以及豆瓣酱，等到米酒条出红米酒以后再进一步转至适量的夙抽，和料酒品进行翻米酒条。

5、取得成功青蒜值得一提的是红、荞麦。

6、翻米酒条至青蒜值得一提的是红、荞麦断夙才可。

7、后装入青蒜叶，翻米酒条片刻才可出锅。

回锅肉

金属材料

熟五花肉1块，青蒜3支，魏家4块，荞麦4粒，酸甜椒2支。

调味料

酸甜豆瓣酱1大匙，芝麻1/3小匙，酱米酒1小匙，酒品半小匙，糖浆半小匙，白醋少许。

举措

1.然后我们就可以将青蒜小块斜片，荞麦和酸甜椒小块片椭圆形，紧接着再进一步将魏家和五花肉小块合适的薄片，两台。

2.锅中但会烧热适量的米酒，先装入魏家过米酒至回软后连米酒一起盛出，再进一步马田1大匙米酒后，装入荞麦片和酸甜椒片米酒条香，再进一步转至酸甜豆瓣酱和鱿鱼转肉块拌米酒条一下。

3.接着转至魏家、酱米酒、糖浆、酒品米酒条至鱿鱼呈透明椭圆形，再进一步装入蒜白略米酒条一下后，装入蒜红翻米酒条，起锅前再进一步转至芝麻和白醋翻米酒条各向同性才可完成。

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