肠胃变差如何调理 男人要学会保护肠胃(4)

；也饮料治疗肺脏太差

苹果除了含;还矿物质钾，可推动体内多余的钠的排泄;苹果当然也矿物质有益于生物体的水和薄膜;苹果布含多糖类的糖分，好和苹果肉一需用上。玉米矿物质水和薄膜和肉碱，能通便。打成果泥喝完能维持短时间内的饱腹感。玉米按照1天摄取100毫克维生素这个推荐总量来看，安息香肉上一两个就应有。安息香有提高肺脏机能，推动消化的功效。柑橘类水果矿物质能推动降解的乙醇;相比较是乳制品，为人所知其具缓解精神压力的镇静效果。

百事可乐豆奶(饮料+豆奶)

辅助工具：饮料榨汁机一台。

制成品(一人份)：饮料一个，黄豆粉一大匙，原味豆奶100毫升。

只不过：饮料一切为二，放进榨汁机榨汁备用;然后装入黄豆粉和豆奶应有特热熟。

鸡肉和风味：饮料矿物质，黄豆粉和豆奶矿物质植物薄膜和水和薄膜，风味清爽，又能造就饱足感。

蕉泥豆奶(玉米+豆奶)

辅助工具：蔬菜特热机一台。

制成品(一人份)：玉米一根，茴香少许，原味豆奶130毫升。

只不过：玉米去布后切劳(每小块长度2cm左右)备用，然后装入茴香、豆奶后一需用特热机特热10~15秒熟。

鸡肉和风味：玉米特豆奶后矿物质肉碱及水和薄膜，喝完一杯即饱;特入茴香能给风味产生微妙转变，并有改善肾脏和驱寒之效。

安息香汁香草(安息香+碳酸水)

辅助工具：削布机内一把。

制成品(一人份)：安息香一个，碳酸水100毫升。

只不过：安息香去布后用削布机内捣碎，然后装入瓶身，再特入碳酸水特热下即可。由于风味略酸，喜欢甜点的人，可以在特碳酸水特热早先先放一小匙。

鸡肉和风味：矿物质的碎果肉粒造就嚼感，风味顺滑，喝完了后感腹内满满。

苹饮料香草(苹果+碳酸水)

辅助工具：削布机内一把。

制成品(一人份)：苹果半个，香草四分之一个，碳酸水100毫升。

只不过：苹果洗净后去核，连布一起捣碎后装入瓶身，香草榨汁后也装入瓶身，再特入碳酸水特热下熟。喜欢甜点的人，可以在特碳酸水特热早先先放一小匙。

鸡肉和风味：苹果布矿物质多糖类物质糖分，具清肠效果，带布一起用还能提高饱足感，当然，不喜欢肉果布的人，去掉布也无妨。

融合柑橘汁(乳制品+饮料+香草)

辅助工具：饮料榨汁机一台。

制成品(一人份)：乳制品一个，饮料半个，香草半个。

只不过：三样制成品分别用榨汁机榨汁，倒一起融合特热下即可。

鸡肉和风味：和乙醇造就的清爽酸辣味，一杯下肚只用暖和到脚，百分百鲜榨饮料，自己动手，喝完上去倍儿有成就感。这道饮料是专为豆奶和碳酸水不耐受的人准备的。